Όταν πίνουμε τον καφέ μας συνήθως προσθέτουμε γάλα για να τον...κάνουμε πιο ελαφρύ και γευστικό
Η συνήθειά μας αυτή έχει όμως σαν αποτέλεσμα την αύξηση αποβολής του ασβεστίου από τον οργανισμό μας.
Σύμφωνα με έρευνες, όταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή ποσότητα καφεΐνης αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου στα ούρα και προκαλείται αυξημένη έκκριση ασβεστίου στο έντερο.
Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι ο συνδυασμός του καφέ με το γάλα είναι αρκετά βαρύς για το στομάχι.
Ο λόγος είναι ότι η καζεΐνη του γάλακτος πήζει όταν έρχεται σε επαφή με την καφεΐνη του καφέ, με αποτέλεσμα προκαλεί στομαχικές διαταραχές, κοιλιακοί πόνοι και φουσκώματα
fwnazw.gr
Πηγή: http://dinatos.blogspot.com/2013/03/blog-post_2798.html#ixzz2NACWZtmF
Αναρτήσεις
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου